药浴：是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液，或直接用中药蒸气沐浴全身或熏洗患病部位的健身防病方法。

药浴时，除水本身的理化作用（主要是温热作用）外，主要是药物对人体的影响。药物水溶液的成分，从体表和呼吸道粘膜进入体内，可起到舒通经络、活血化痰、驱风散寒、清热解毒、祛湿止痒等功效。

药浴是古老瑶族养生长寿的秘方。瑶族是没有风湿骨痛的民族，成就瑶族妇女产后三天就下地干活的Q迹根源，也是古代后宫佳丽青春保养方式。

由于日照、空气的特殊性，草药对人体特别有益，瑶族药浴把多种中草药加以调配，对于增强身体免疫力、补充肌肤所需营养、滋润肌肤、养生保健都有很好的效果。

瑶浴泡澡防治妇科病，如阴道炎，皮肤病，外阴瘙痒，产后恢复，子宫收缩，月经不调………等。

瑶浴对皮肤有消炎止痒治痛的直接效用；而发汗利水排毒，改善皮肤的营养。促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得细腻有光泽。

瑶浴对产妇恢复也有的疗效，瑶族药浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能Y效的防止妇科疾病。

瑶浴对女性月经不调，月经不净效。用瑶浴还可以润肤止痒，预防皮肤问题，美肤美容。瑶浴针对皮肤干燥瘙痒，粗糙效。这些症状，只要使用瑶浴1-2次之后，你会发现你原来的皮肤变得柔嫩红润有光泽了。

瑶族药浴原理是通过水的热效应，将人体皮肤的毛孔舒张，药物迅速渗透。采用瑶药中能发散表邪，解除表证的药物，让血管开始扩张，药物自毛孔入主肺、经膀胱，偏行肌表，作用于人体各器官进入微循环调节状态。

同时有大量汗液和毒素一起排出体外。使新陈代谢加快，改善局部组织营养和全身机能，并能疏通经络，促进经络的调节活动功能。

药液又能刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统，形成新的反射，从而对一些风热湿毒引起的风湿骨痛、关节炎等疾病达到逼湿排毒、润肤止痒。对改善失眠、健胃通便、消除疲劳、肩周炎具有D特的疗效和作用。

瑶浴泡澡的好处：有助解除肌肉痉挛、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环及关节滑液黏度、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统、抗疲劳等。

瑶浴泡澡的十大功效

一、美白淡斑、排毒养颜、清热润燥、亮泽肌肤。

二、暖宫驱寒、保养卵巢、妇科调理、产后修复。

三、舒经活络、活血化瘀、除湿驱寒、减肥瘦身。

四、养心助眠、强腰固肾、消除疲劳、恢复精力。

五、健脾养胃、疏肝利胆、补气血、提高免疫力。

六、改善心脏输出，调节心脏功能，改善微循环。

七、排湿排寒，调理风湿，减轻肌肉和关节疼痛。

八、出汗排毒，润肤止痒，预防皮肤问题。

九、消除痛经，促进产后修复，预防妇科问题。

十、平衡体内酸碱度，调理身体亚健康。