俗话说“一方水土养一方人”。《黄帝内经》就专门论述过五方之民的发病特点和中医调理方法。地理位置不同，各地的养生调理方法也不同。其中如李广杏膏、沙浴就是因地制宜特色养生的代表：

‌李广杏膏

敦煌李广杏，是甘肃省敦煌市的特产水果。得益于当地独特的气候地理条件，李广杏是毛杏在甘肃敦煌发展而来的一种特产水果，其名称来源于飞将军李广的传说，以味道鲜美可口而闻名。在敦煌的民俗文化中，李广杏子被誉为“水果王”，其不仅可以直接食用，还可以加工成各种产品，如李广杏膏，是地域物候养生中的一个典型代表‌。李广杏膏通过提炼李广杏的精华，保留了其丰富的营养价值和独特的风味，成为了一种受欢迎的养生食品，润肺止咳、滋养身体等。

但‌李广杏膏含糖量高，糖尿病患者慎用；体质湿热者不宜过量。

沙浴

鸣沙山，位于敦煌市郊，沙丘因风吹或滑沙时发出轰鸣声而得名。因石英砂保温性强，当地人利用日照加热的沙子进行“沙浴”，可祛风湿、缓解关节痛。

沙疗后身体较为虚弱，如果搭配‌李广杏膏滋阴，可谓传统养生的绝妙结合。