明何良俊《四友斋丛说》：“或问夏忠靖公（原吉）曰：‘量（气量、肚量）可学乎？’公曰：‘某幼时，有犯者未尝不怒，始忍于色（脸色），中忍于心。久则自熟（成了习惯），殊不与人较。某何曾不自学来。’又曰：‘处有事当如无事，处大事当如小事。若先自张惶（内心恐慌），则（心）中便无主矣。’”

夏原吉

明朝初年政治家、理财家、水利专家。解缙评价：“有德有量，不远小人。”

《明史·夏原吉传》：“原吉有雅景，人莫能测其际。同列有善，即采纳之。或有小过，必为之掩覆。”原吉度量宽宏，人们都不能测其深浅。同事有好的建议，他马上采纳；别人有小错，必定为之掩盖。

中医认为“百病皆生于气”。怒伤肝，怒气会导致“血气耗，肝火旺”，后患无穷。为了自身的健康，还是要管理好自己的情绪。儒家认为：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。”夏原吉做到了由“和”逐渐过渡为“中”。

理智之人，怒时不争。梁实秋说：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。” 先做到怒时不做决定（不言不行）。《菜根谭》：“觉人之诈，不形于言；受人之侮，不动于色。此中有无穷意味，亦有无穷受用。”慢慢的才可以养成雅量。