养生 进粱肉 下药石
《五杂俎》：“人之养生，进粱肉之时多，而下药石之时少。”
粱肉
以粱为饭，以肉为肴。指精美的膳食。这里指饮食。
药石
指药剂和砭石，泛指药物。
清末余听鸿《诊余集》告诫：“用药如用兵，非不得已而为之……人体无疾，不可言药，一载用药，十载不复。”
金代张从正《汗下吐之法该尽治病诠》：“若人无病，粱肉而已；及其有病，当先诛伐有过。病之去也，粱肉补之，如世已治矣，刑措而不用。岂可以药石为补哉”说明治病用药，补养用饭，不可常食补药。
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