在《扁鹊心书》中，扶阳的穴位组方有两组：

一组是扶先天之阳，也就是肾阳，包括：关元穴、气海穴、涌泉穴；

一组是扶后天之阳，也就是脾阳，包括：命关穴（食窦穴）、中脘穴、足三里穴。

其中Z特殊、常用的两个穴位是关元穴、命关穴（食窦穴）。

关元穴

关元穴是“一身元气封藏、启动的地方”，也就是人们常说的“丹田”。其位于脐下三寸。此穴是身体阳气的封藏所在，更是精气化生的地方，而且脾经、肝经、肾经、任脉都在此交汇。历代医家都视此穴为起死回生的要穴。窦材在《扁鹊心书》中说：“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸脐下三百壮。五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。”

命关穴

命关穴就是食窦穴。其位置，《针灸孔穴及其疗法便览》曰：“命关，奇穴。以中脘穴至乳头之线为一边，向外作一等边三角形，其外下角是穴。灸五壮。主治一切脾病。”《扁鹊心书》云：“能接脾脏真气，治三十六种脾病，凡诸病困重，尚有一毫真气，灸此穴二、三百壮，能保固不死。一切大病属脾者，并皆治之。”

窦材在临床使用中非常注重左命关穴的使用，其位置相当于心尖搏动附近，处在贯心脉而行呼吸的脏器部位上。艾灸15分钟即可。