中医认为燥邪为秋季当令之邪，而“肺与秋气相通应”，且“燥易伤肺”，《内经》云“正气存内，邪不可干”，因此秋季顺时养生，SHOU先养肺。

太渊穴

肺经上的原穴，中医的补气要穴。有句话说：“肺朝百脉，脉会太渊”，充分体现了该穴的重要地位。

取穴方法：在我们大拇指的根部有一块突起的骨头，用手指轻轻按在上面，能够感觉到脉搏的跳动，这就是太渊穴了，中医号脉摸的也是这里。

快速取穴：以一手手掌轻握另一只手手背，弯曲大拇指，大排指指腹及甲尖垂直下按就是。

穴位功效：补肺益气、止咳化痰、通经复脉。

通过刺激“太渊穴”可以使肺气源源不断地涌出，调动人体气血，气血足了，人就有劲说话了。

如果在按摩“太渊穴”的同时，配合用黄芪泡水喝，效果会更加明显。黄芪是一味常见的中药，经常用在食疗中，补气固表的作用非常明显。坚持太渊穴和黄芪水双向治疗，相信很多“肺气虚弱症状”均会得到很大改善。