《黄帝内经》讲过，女性由35岁开始身体就会开始走下坡，阳明脉会慢慢衰竭，脸容开始憔悴，更会脱发，然后就慢慢衰老，到42岁开始更会出现斑点和皱纹，49岁后肌肤和健康质素都会急转直下。阳明脉有很多部分都处于面上，一旦阳明脉衰，面部得不到血气滋养，自然会容颜憔悴。要令面部肌肤靓足一世，单靠食疗作用不大，用「彭祖浴面法」按摩有嫩肤健发功效！

彭祖浴面法记载于《千金翼方》。

功能

使面部气血流通，令面容光泽，防皱增颜，适宜于面色苍白无华、皱纹多都，还可预防白发及头部的疾病。

操作方法

清晨起床后，用左右手磨擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵，用手向上拉耳尖，这是补肾的，向下拉耳垂；再用手指磨擦头皮，梳理头发。Z后把双手摩热，以热手擦面，从上向下14次。每日晨起或午睡起可都可以做，睡前也可以做1次，多做多效。