艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸。艾灸是中国Z古老的医术之一，属中药外治法，可温经散寒，行气血，逐寒湿，适用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢疼痛，颈椎病等症。

艾条的发明和推广使用，不过大约一百年的历史。灸法无古今，其起效的根本在于“气至而Y效”，其中便包含了气至病所，却不限于气至病所。古今灸法的异同，表现形式是一个直接灸，另一个艾条悬灸。

窦材，宋代，绍兴人，著《扁鹊心书》三卷。他主张“保命之法，灼艾D一，丹药第二，附子第三”。又说：“医之治病用灸，如做饭需薪。”把灸摆在各种治法之上。《扁鹊心书》说：“人于无病之时，常灸关元、气海、命关(食窦穴)、中院，……虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”，“常灸关元、气海、命关，中腕，可防病摄生”。

艾条的作用

·安神助眠，帮助缓解压力。

·祛风散寒、扶正祛邪、温经通络。

·有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。

·保养脾胃，改善消化不良等症状。

·预防感冒，增强免疫力

艾条的选择——以陈为优

俗语说：“家有三年艾，郎中不用来。”新艾中含有大量挥发油，气味辛烈，在施灸过程中燃烧快、火力强，因此多会使患者有灼痛感，而且艾灰易脱落伤及皮肤，不仅不能达到治疗效果，还可能对人体产生一定的危害。陈艾含挥发油少，燃烧时热力温和，能窜透皮肤，直达深部，经久不消，功效强劲，故有温而不燥、润而通经之功。

艾条是越“陈”越好吗？其实并非如此。日本针灸类著作《艾灸通说》有“艾，虽谓陈久者良，若出三年，口嚼气味俱脱者，慎勿用之”记载。意思是说如果陈年久艾已经什么味道都没有了，也就没有药效，不要用了。三年为佳，是古人长期经验的历史总结。