指腹梳头的好处
中医认为,头发和体内的五脏六腑等等组织器官都是具有非常密切的关系。头发乌黑亮丽就说明体内五脏六腑都是非常的健康;如果头发灰白无光泽,那就说明体内的脏腑组织器官的状态并不是很好。众多养生专家豆浆梳头护法作为一种非常好的养生方法,认为这是身体能够健康长寿的一个重要手段。
梳子
梳子建议选择木质的、牛羊角的,环保又经济。梳子的齿不能太尖不能太密,太尖容易伤到头皮或脱发。
指腹梳头
除了用梳子,还可以用指腹梳头,有很多益处。
从前额的位置往后脑勺去,一直梳到靠近后脑勺靠近脖子的地方,就是没头发的地方了。耳朵侧的也是从前面梳到后面,符合经络的走向。梳的时候如果遇到酸疼的部位,多梳梳,也可以停下来对该区域进行按压点揉等,酸疼的症状会越来越轻。
注:指甲不能过长。不要在洗头后头发未干的时候来梳头,因为水分的存在会增加梳头的摩擦力,容易把头发扯断的。
刚开始指腹梳头的时候,会感觉没过几分钟,怎么手指上就是油腻腻的头油了。这是好现象,通过你的按摩梳理,把容易堵塞毛孔的脏东西导出来了。梳一段时间后,会发现出油的现象减轻了,头皮会有一种干净的健康感。不知不觉中,掉发也变少了,发泽也更亮了。
1、保养头发
除了能够清洁头发之外,手指梳头还能够Y效的治疗脱发、白发以及头发暗淡无光的问题。
2、保健肝肾功能
头部属于经络位置,能够很好的联通身体内部以及外部环境,这样经常梳头就能够很好的连同肝肾,身体自然而然就更加的健康了。
3、增强记忆力
疏通经络,加快脑部的血液循环,对于提高以及增强记忆力有着非常好的作用,同时还能够起到预防各种老年痴呆症的作用。
4、治疗感冒
散风,对于预防感冒以及减轻头痛症状具有非常好的作用。只需要经常梳梳膀胱经(头部的正面),那就不容易患有感冒了。
5、明目、降低血压
对于各种脑血管疾病具有很好的预防作用。
6、促进睡眠
睡觉之前进行梳头,能够Y效的缓解白天紧张的心情,对于消除疲劳以及提高睡眠以及休息质量有着非常重要的作用。
每天进行三百下左右的手指梳头,长期坚持能够很好的延长寿命,强身健体。