晨起口苦，有可能是器官发出的提醒信号，长期口苦口干，千万别忽视。

口苦是病吗？

口苦与口腔唾液中的胆汁酸有关，晨起感觉口苦可能是疾病预警症状或表示正处于亚健康状态。

胆囊

患有胆结石、胆囊炎等胆囊疾病的人，胆囊功能会有不同程度的下降，由此就会出现口苦口干的现象。对于胃动力差、食管有炎症的人，可能会引发胆汁反流到胃，也会引起口苦口干的情况。

肝脏

在肝火旺盛的时候，胆汁会分泌过多，从而让人出现口苦口干的情况。特别是爱吃辛辣食物，长期熬夜的人，更容易出现肝火旺盛的情况，导致口苦口干的出现。

如果是肝脏本身有疾病，不仅会口苦口干，还常伴有黄疸、消化不良的情况。

胃

在胃部失调，例如胃火，会导致食欲不振、消化不良、恶心反胃等症状，而这些症状往往会引起口苦口干，甚至是口臭，特别是在早上起床后。

如果有便秘、牙龈肿痛等，可能是胃肠功能紊乱，也可能是胃火旺盛，应当多加注意。

口腔疾病

牙龈炎、牙龈出血等口腔局部疾病也是引起口苦的常见原因之一。

寒证

此类口苦，夜晚更加明显，渴不思饮，或喜热饮，或口而咸涩多涎，或多清水，怕冷，手足不温，食冷则易便溏，舌苔多白滑或白腻，或白腻呈灰黑色，舌质偏淡，或淡白胖嫩，舌边多齿痕。

其他

心火上炎、脾阳不足、肾虚等证也会导致口苦问题出现。工作生活压力大、吸烟、酗酒、生活不规律、睡眠休息不足、缺乏运动、打呼噜及张口睡觉等人群也易出现口苦。

此外，女性妊娠期因体内激素水平不是很稳定，味觉容易受到影响，可能在晨起的时候出现口苦的情况，一般没什么大问题。

如果既往体检良好、自我感觉很好、仅有口苦症状者，往往可以通过调节饮食、情绪和作息消除口苦症状。

但如果不仅有口苦，同时还有腹痛、恶心，甚至呕吐或厌食，或者近期体重有明显下降情况，则应及时就医检查。

口苦口干，对症治疗是关键

患有实质性疾病的人，例如胆囊炎、胆结石、胃食管反流等等人群，一定要及时就诊，进行正规且规范的治疗，避免延误病情，造成更严重的后果。

肝火旺和胃火旺的人群，可以通过中医调理，例如服用菊花、决明子等清肝火；服用部分中成药来清胃火。

有些人的口苦口干是喝水过少、张口呼吸等情况引起的，这些情况多喝水、多吃含水分的水果蔬菜基本可以解决。

小贴士：口干口苦的人群吃完晚饭后别弯腰下蹲。

平时少熬夜，多运动，不要暴饮暴食，少吃油腻煎炸腌制食品，吃些酸味水果，促进唾液分泌，帮助肠胃蠕动，消除积食。