“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”末伏是今年仅剩的阳气相对旺盛的日子，自然界的阳气渐“收”，一定要抓紧把阳气收进身体里。大家继续做好防暑降温的工作，二来不要忘了继续泡药浴，把冬病夏治进行到底！

末伏-药浴调理好时机

“秋天泡浴，肺润肠蠕”。末伏养阳要迎合秋收的特性，这段时间药浴让肝脾肾之阴向上润泽：

1、祛除体里聚集的寒湿之气；

2、解暑祛湿，防“秋老虎”；

3、降虚火（长痘痘、口舌生疮、口臭）；

4、降心火（失眠，烦躁）；

5、温经通脉，预防关节疼痛引起的不适；

6、促进气血运行滋养全身，缓解秋燥。