枕头 “三寸长寿，四寸无忧”
俗话说：“三寸长寿，四寸无忧”。说的是枕头的高度。
《显道经》：“枕高肝缩，枕下肺蹇，以四寸为平枕。枕席柔耎（弱），其息乃长。”枕头过高影响肝脉疏泄，枕头过低则影响肺气宣降。
古人喜欢用硬枕，能保证高度不变，人枕上去不会下塌变矮，可以达到养生要求。
《老老恒言》：“《显道经》曰：‘席柔软，其息乃长。’谓卧安则能久寐也。”躺得舒服了，睡眠的时间自然就会比较长。
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