唐大烈《吴医汇讲》：“人但知冬不藏精者致病，而不知夏不藏精者更甚焉。……夫人值摇精，恒多气促，与当暑之气闷不甚相远。《经》曰：“热伤气”，又曰：“壮火食气。”余故曰夏令之炎威，甚于冬令之寒，苟不藏精，壮者至秋而发为伏暑”

冬藏精

《黄帝内经》：“冬不藏精，春必病温。”所谓“春生夏长，秋收冬藏”。如果冬季不养精蓄锐，那么等到春季来临的时候，就没有足够的正气去抵御外邪，自然也就容易生病。

壮火食气

人体中内养脏腑，外充肌肤的阳气，是生理上的火，称为“少火”；若阳气过亢，火热内生，则成病理上的“火”，称为“壮火”。这种亢盛的火，能使物质的消耗增加，以致伤阴耗气，叫壮火食气。食，腐蚀或损耗之意。

伏暑

由暑湿之邪引起而发于秋冬季节的急性热病。

所以，夏尤宜藏精。毒五月马上到了，你GET到了吗？