儿童消食 白玉消积汤 莱菔子水
白玉消积汤
材料：豆腐1块，白萝卜半根，大白菜3片，姜2片
做法：萝卜去皮切块，豆腐切块，生姜切片，白菜手撕。萝卜和姜片煮15分钟，下豆腐煮10分钟，下白菜5分钟，撒少许盐、鸡精、香油即可
3岁以上对症少量多次食用。
萝卜属于凉性食材，有通便止泻，消积化滞功效。
莱菔子水
炒莱菔子8g捣碎、泡水、滤渣服用，
适用年龄：1岁以下。
小宝宝不严重的积食、胀气时，可以辅助消积、下气。
莱菔子是白萝卜的种子，消食除胀、化痰行气、润肠去燥。
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