养生小知识：午后不洗头
《至言总卷》：“向午后阴气起，不可沐发，令人心虚、饶汗、多梦、头风也。”
午后阴盛
《黄帝内经·生气通天论》云：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”。人们经上午半日活动，阳气耗散，加之午时属一日的阳中之阳、是阴气开始初生的时段，阳气由此即会由盛转衰。
时间选择
洗头通常需要选择温度比较高，人比较清醒的时间。建议上午11:00之后到下午1:00之前（子时），这个时间段洗头比较好。
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