肝气不舒，可用“解郁汤”泡脚。

【配方】柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、白芍6克、生地6克、丹皮6克、炒栀子6克、大枣12枚（掰开）、生姜3片。如果大便秘结，加大黄6克。

【方解】此方是罗大伦博士根据张仲景的柴胡加龙骨牡蛎汤加味而成的。小柴胡汤和解少阳之邪；龙骨、牡蛎镇惊潜阳，起到收纳心神的作用；桂枝通阳化气，疏解肝郁；茯苓泻三焦之水，补脾安定中焦；丹皮、炒栀子泄肝火；郁金、香附行气解郁；远志宁心安神。

【用法】熬水40分钟，药汁分成两份，分别兑入温水泡脚，早上一份，晚上一份。每次泡20分钟，一天一服。

选择泡脚的方式，出于两方面的考虑：

D一，因为吃得油腻、喜食冷饮等，脾胃受伤的很多；

第二，肝气不舒会造成“肝木横逆克脾土”，让脾胃遭受重创。

泡脚可以透皮给药，避免肝脏SHOU过效应。