《诗经》内容丰富，反映了劳动与爱情、战争与徭役、压迫与反抗、风俗与婚姻、祭祖与宴会，甚至天象、地貌、动物、植物等古代社会生活的方方面面，其中蕴含着丰富的中医养生文化内容，记载的动植物类、矿物类中药有几百种之多。

关雎 

关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 

参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。 

求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。 

参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。 

参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。

中医知识

荇菜是龙胆科，多年生水生草本植物。叶近于对生，卵状圆形，基部深心形，就像脸上的酒窝儿，明代的《野菜谱》中称其为靥子菜。

荇菜是一种药食两用的野菜，明代的《救荒本草》中称其为荇丝菜、金莲儿、藕蔬菜。古代中医著作中多称其为莕菜。

荇菜的花期一般为8～10月，如果秋游的时候留意一下，也许能与这种既有中药属性又被赋予浪漫元素的水草相逢。 

从药性来说，荇菜性味甘寒。唐代的《唐本草》中记载其“味甘，冷，无毒”。清代的《医林纂要》中记载其性味“甘咸，寒，滑”。 

荇菜主要的功效为清热、利尿、消肿、解毒，常用于寒热、热淋、痈肿、火丹等病症。《唐本草》中记载其“主消渴，去热淋，利小便。”宋代的《开宝本草》中记载其捣汁服之，可以疗寒热。明代的《本草品汇精要》中记载其“主诸淋”。《本草纲目》记载了它的外治法，即捣敷用于诸肿毒，可治火丹游肿。《医林纂要》记载其具有除烦、解热、消痰、行水四种功效。明太祖朱元璋第五子朱橚编著的《保生余录》中还记载了用荇菜治痈疽及疮疖的外治疗法。