咽喉异物感

清咽利嗓：胖大海 罗汉果 石斛 银耳 百合 蜂蜜 荸荠 梨

按摩穴位：孔Z、少商

气喘

补气：黄芪 西洋参 淮山 党参

运动：深呼吸 扩胸运动

按摩穴位：曲池、合谷、列缺、太渊

疲倦乏力

补气：黄芪 西洋参 淮山 党参

按摩穴位：足三里、三阴交、中脘、气海、关元

多休息 勿熬夜

咳嗽

养肺：淮山 百合 枇杷 银耳

按摩穴位：天突、尺泽、曲池

上火

滋阴清火：金银花 绿豆汤 石斛 荸荠 银耳 百合

心悸胸闷

补充VC

按摩穴位：内关 外关

警惕病毒性心肌炎

多休息 充足睡眠

疼痛

刮痧、热敷、按揉

头痛按摩：翳风、肩井、足临泣

睡不好

养睡眠：莲子 桂圆 黄花菜 百合 大枣

按摩穴位：神门、后溪、太溪、涌泉

睡前泡脚

便秘

按摩穴位：足三里、商阳、上巨虚

顺时针揉腹