俗话说：病从口入。研究表明手上的细菌比马桶圈的细菌还多，一双未洗过的手上Z多有80万个细菌，主要为葡萄球菌和大肠杆菌，很多细菌都是常见的，人体免疫系统能将其完全消灭掉。要养成勤洗手的好习惯，做完以下几件事必须洗手。

1.在公共场所摸了扶手、凳子、门柄、电梯按钮、运动器械等公共设施，不要忘记洗手。

2.在外就餐后，拿了菜单点了菜之后要洗手。因为有些餐厅很脏，很少定期消毒。

3.晾完衣服要洗手：脏衣服和洗衣机里有很多细菌，在洗的过程中会沾到衣服上，晾衣服的过程中手上会沾到细菌，衣服经过太阳光中的紫外线照射后能达到消毒的目的，但是手却被忽视了，因此晾完衣服后要用洗手液洗手。

4.手接触身体分泌物后要洗：比如打喷嚏的时候用手捂了嘴，或者流鼻涕后手上沾了鼻涕，都要洗手。

5.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。

6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手：鼠标、手机上有很多细菌，使用了这些东西后要记得洗手。

7.拿了钱后要洗手，钱属于流通货币，会被很多人拿，上面细菌更是多的数不清，因此拿钱后要洗手。

8.入厕前入厕后要洗手。

9.疫情时间外出回来要洗手。当手部没有肉眼可见的污染，且不方便洗手时，可以使用免洗手消毒剂（含酒精成分的免洗洗手液）进行手部清洁，否则请使用流动水按照六步洗手法洗手。

10.看完书或者报纸后要洗手。

11.热敏纸（如超市小票、快递单）成分有一定毒性,触碰后需赶快洗手。

12.揉眼睛前，摘戴眼镜前；戴口罩前、摘口罩后。

13.触碰、处理过冷冻、生鲜食品后。

14.前往医院、看护病人后，尤其是照顾发热、或有咳嗽等呼吸道感染症状、或有呕吐腹泻等消化道症状的病人后。

15.准备食物前、用餐前；给孩子冲奶粉前、换尿布后。