《黄帝内经》养生智慧：天人合一
所谓天人合一，就是自然法则在人身上都会有所体现。外边环境的问题，一定会在我们身体内部有所体现。我们现在整个社会的风气是浮躁的，人就会很容易得上实下虚类的病，出现失眠、抑郁等方面的病症。另一方面，“有诸内必形诸外”，人身体内部有什么问题也会在身体外部有所表现。中医里有“望、闻、问、切”，医生看你一眼就会清楚你身体内部的情况。比如医生一看到你的嘴是歪斜的，就知道你有胃病，容易生闷气，情志不舒。因为口歪是胃经的病，再综合你的言谈举止，可以判断你人性和身体的很多问题。
天人合一，就是要人和自然达到和谐，和谐程度越高，就越接近于至善。这是天人合一的意义，也是中医所追求的Z高目标。
2022-10
“三焦”解亥时是指晚上21时到23时，这段时间是三焦经当令。在中医里，三焦经是一个很特殊的概念。SHOU先看“焦”这个字，它的上半部分是“隹”，即小鸟的意思。下半部分是火的意思，是火象。上面既然是小鸟，底下就应该是小火，如果是大火就会把小鸟给烤干了。所以三焦属少阳，是小火。人体表… [了解更多]
2022-10
戌时是指晚上19时到21时，这个时候是心包经当令。西医里没有心包经这个概念，只有中医有。中医认为，心为君主之官，心是不受邪的。那么，总得有一个东西“代君受过”，这个东西就是心包。心包经是从心脏的外围开始的，走到腋下三寸处，然后再从腋下一直沿着手前臂的中线，经过劳宫穴，到达中指。心… [了解更多]
2022-10
肾主藏精酉时是17时到19时，这个时候是肾经当令。人对肾是Z为关注的。肾主藏精，什么是精呢？用打比方的方式来说，精就像“钱”，什么都可以买，什么都可以变现，人体cell组织哪里出问题了，“精”就会马上过去变成它或帮助它——人体缺某种cell，它就能够把自己变现成这种cell。所以… [了解更多]
2022-10
1、头痛的原因申时是指15点到17点，这是膀胱经当令的时段，见图13。膀胱经起于目内眦精明穴，然后上头沿着后背一直到小趾。它是一条很重要的经脉，在中医里号称足太阳。申时当令的膀胱经是一条可以走到脑部的经脉。在申时这个时候，气血容易上输于脑部，所以学习效率很高。古语说“朝而授业，夕… [了解更多]
