晕动症，即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。患有晕动病，由于眩晕、头晕、恶心甚至呕吐等一系列症状，乘坐多种类型的交通工具都很困难。

为何会出现晕车？

关于晕动症的病因，目前被Z广泛被接受的是“感觉冲突”假说。大脑接受到来自感觉器官的抵触信息：你的眼睛不能够明确同一个对照物的运动和车辆运动在内耳形成平衡的机制(之间的关系)。中枢神经系统对这种压力产生的应答是大脑中的恶心中枢活动。

开车时不容易晕车，可能是因为司机更善于预测车辆的运动，并根据车辆的运动来移动自己的身体。

晕动病也不局限于“真实世界”，在虚拟环境中也会患晕动病，通常是在玩电子游戏时。这可能是因为在屏幕上看到环境移动而身体保持静止的感觉冲突。同样，在电影院看3D电影也会引发晕动病。

如何改善晕车？

1、避免在车里读书、看报纸、玩手机，试着看窗外，关注过往的风景可以减少症状。

2、出行前不要吃太多，给车辆通风，定期停车(如果可能的话)。

3、抗晕动病药物，如晕海宁、抗眩啶、息斯敏等（需在医师指导下使用）。

4、用姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

5、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。