胆也叫胆囊，作用是储备胆汁，在储存过程中会吸收胆汁中的水分，各种原因导致淤胆或胆汁长时间不排出会导致胆汁粘稠胆汁成分析出。这种情况称为胆囊结石，胆囊出现结、胆囊息肉胆囊肿瘤都是手术适应症。

造成胆结石主要原因

1.喜静少动

胆囊肌的收缩力会下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。

2.长期“三高”饮食

长期摄入高脂、高糖、高碳水的食物，易形成结石。

3.不吃早餐

不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易容易诱发结石。

4.餐后葛优躺

当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐影响胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

5.肝硬化者

肝硬化者身体中雌激素灭活功能降低，胆囊收缩功能低下、胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素，可造成胆结石。

6.遗传因素

胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常发生。

胆结石的危害

急性胆管炎：右上腹疼痛、发热、黄疸,称为Charcot三联征。

慢性胆囊炎：上腹部不适，伴随厌食、消化不良、腹泻、大便不良等，所以在早期可能会被误认为是胃病。

急性胆囊炎：进食油腻或饱餐后右上腹阵发性绞痛，伴随右肩背部放射痛。不及时治疗，可能并发胆囊积脓、穿孔等，甚至危及生命。

胆源性胰腺炎：胆汁的异常反流进入胰管，使胰腺消化酶被激活，从而产生胰腺自身消化而出现的急性炎性反应。

并发胆囊癌：0.5％—1％的胆结石并发胆囊癌。胆囊癌误诊率高达79.5％。

诱发胆囊癌：约85%的癌变与胆囊结石有关。

如何护胆

1、规律作息

23点-1点是胆经时间，此时一定要睡觉。

2、饮食结构均衡

肥甘厚腻、辛辣刺激、高油脂油炸、高胆固醇等，一定少吃，节制。禁忌烟、酒、咖啡等。素荤搭配，烹饪应以炖、烩、蒸为主。

3、胆经疏通

分为中药疏通、养生（刮痧、拔罐、按摩、针灸等）、运动方式（站桩、太极拳、有氧运动）