面部反映五脏的健康状态
《黄帝内经》:肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳、心开窍于舌、脾开窍于口唇。人的五官变化可以反映五脏的健康情况。
那么,我们这些部位出现问题,对应着那个脏器出现问题呢?
1. 眉心
眉心对应着肝脏部位,如果出现疼痛不适、过敏等症状,要减少饮酒、少吃油腻的食物,保证每天的睡眠。
2. 眼角
眼角对应的是肾脏部位。如果出现黑眼圈、眼疲乏等症状,这是因为肾虚引起的。
3. 鼻子
肺气通于鼻。鼻塞而且流清鼻涕,提示风寒入肺。鼻头发红提示着内火旺盛或者肺热。鼻子干燥或者流鼻血提示阴虚火旺。经常性的咳嗽、呼吸变得困难,嗅觉不灵敏,说明肺脏功能降低。此类人群必须要做好防寒保暖工作,戒掉烟酒,多吃绿叶蔬菜和水果,也可以把适量的藕梨和白萝卜洗干净切成片煮成汤代茶饮用,可达到降气除痰以及清火润肺的效果。
4. 耳垂
耳垂对应着肾脏部位。如果耳朵出现耳鸣、刺痛、发炎等症状,要多喝水,减少喝酒、咖啡等食物。
5. 下颚
下颚对应着胃部部位。平时可以吃一些高纤维的食物,这样可以排除毒素,如果胃部出现胃寒、胃不舒服等情况,可以吃一些养胃的食物,比如:小米粥、山药粥等食物。
6. 口唇
因为嘴巴是食物进入的主要通道,能直接反映出脾胃问题。脾健康情况下气血充足且嘴唇颜色润泽,脾异常时会让气血亏虚,嘴唇颜色淡白或者无光泽。口淡或者无味说明脾气亏虚。口唇黏腻或者发甜提示着脾胃湿热。嘴巴里面泛酸提示肝脾不和。嘴唇肿或者口角溃烂有疼痛感,提示是脾热。这类人群要调整好饮食结构,不能吃过于油腻及生冷的食物,可在中医的指导下选择具有滋阴养胃以及健脾益气功效的党参山药白扁豆以及百合等。
7. 舌头
通过舌头的心态、灵活度、颜色以及味觉能反映出心脏功能。若是舌尖疼痛生疮并且糜烂,提示心火上炎。若是舌头出现了淤斑,提示着心血瘀堵。舌头发红提示着心阴不足,此类人群要保养好心脏,多注意休息。
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