夏天“以热制热”被倡为养生良方，其中泡药浴是Z具特色的“以热制热”泡浴疗法。

夏天泡药浴的原理

“冬病夏治”，夏季阳气旺盛，此时泡药浴，药物借助阳气蒸腾的作用，更易渗透进入体内，将粘滞于五脏六腑的湿寒化解成水气通过汗液排出体外。寒湿毒排出了，就能补充阳气。

药浴的好处：

1、提高免疫力

非运动懒人疗法，还可以通过药浴的药理效应来改善代谢，排出身体中的浊气和邪气，从而增强体质。同时可以促进血液循环，舒活筋骨，来达到“冬病夏治”的效果。

2、提升情绪，使注意力更集中

泡药浴时，大脑会开始释放包括内啡肽等多种不同的神经传递素，改善情绪，增强大脑皮层兴奋，从而提升状态。

泡浴过程中，大脑中血流量会增加，大脑cell工作效率提高。

泡浴之后，可以更直观地感受到身体肌肤汗腺的活跃，全身cell的激活。

3、缓解、释放压力

泡药浴30分钟效果等于运动3个小时，泡浴过程中皮质醇水平增加，心跳加快，可以缓解心理压力导致的负面影响。泡浴一次，既节省时间，又能达到释放压力的效果，让身心恢复到Z佳状态。

瑶浴十大功效详见：瑶浴药包的十大功效