养心安神
针对症状:
容易健忘,失眠,精神恍惚,多愁善感,焦虑症,心悸易惊,情绪紧张。
适用人群:
心肾不交,发晕乏力,健忘失眠等人群。
使用效果:
改善睡眠,心肾交合,阴阳平衡,静心安神,精力充沛,聚精会神,意气风发,神采飞扬。
操作流程:
沐浴药汤-全身放松-数字浴疗-点揉心包经-膻中穴-三进三出-清通调养-泉神通工具调理大椎穴-全身养护。
注意事项:
1. 浸泡药浴:前中后应适当补充水分,养生茶,糖水,过饥过饱皆不宜泡。
2. 泡浴场地应该注意,通风但不可受寒。
3. 泡浴后50分钟内不宜吃生冷食物及冰凉的饮品。
4. 科学饮食,保持愉悦的心情;充足的睡眠。