‌日中后不食‌是‌佛教中的一种戒律，也称为“不非时食”。指正午之后到次日黎明之前，不允许进食。

《佛说处处经》：“佛言：日中后不食有五福，一者少淫，二者少卧，三者得一心，四者无有下风，五者身安隐亦不作病，是故沙门道士知福不食。”

少淫

佛教认为饮食是生死的助缘，少食可以减少淫欲心。

少卧‌

合理的饮食可以让身体得到更多的休息，从而减少睡眠需求。

一心

在佛教有许多名字：真如、自性、法身、实相、佛性、法性、如来藏、圆成实性、本来面目等。莲池大师《竹窗随笔》：“心无可为喻，凡喻心者，不得已而权为仿佛，非真也。”心是无形相的，所以没有任何东西可作为比喻。大凡用来比喻心的，都是不得已，姑且取其仿佛与心的作用有些近似的东西来形容它，使人对于心的概念多少有所领会，但不可以认为心当真如某种东西。

下风

指放屁等尴尬情况。合理的饮食可以减少肠胃问题。

身安隐

指身体健康。