唐·范倏然《至言总》：“中经曰：‘语笑欲令至少，不欲令声高。当虚心下气，与人不竞。若过语笑，损肺伤肾，精神不定。’言语过多则肺伤口燥，笑过多则肾转腰痛，此其效验者也。……”

言语过多

肺主呼吸，‌司掌气体交换，‌过度言语会导致肺的功能受到影响，‌可能出现口干、‌咳嗽等症状。‌

过笑

中医谚语：“常笑宣肺”。但大笑容易伤肺。

‌中医认为，‌肾主水。‌过度欢笑或大笑会扰动肾气，‌可能导致腰痛。‌这是因为大笑时，‌身体的某些肌肉群会过度活动，‌尤其是腰部肌肉，‌长期以往可能对肾脏造成一定影响，‌出现腰痛等症状。‌也就是“笑岔气”。