饮食之法,不可传人
宋·费衮《梁溪漫志·老而能学》:“有蓄药方之验者,可传诸人;得饮食之法者,不可传诸人。非谓自珍口腹之奉也,盖传人以药,则能卫生;教人饮食,则必伤生。君子以仁存心,故不当尔。而世人有疾病得名方而愈者,往往秘藏,不肯示人。至于烹物命以资匕箸,一有适口,则夸诧广坐,人人相效,所杀不胜计。其用心相反如此,得无谬误乎?”
有珍藏的验方的人,可以传给他人;得到饮食妙法的人,则不可以。不是说私留饱口福,因为拿药方传人,则能保卫生命;而教人饮食,则必然伤害生命。君子心中要长存仁爱的念头,所以(那样的做法)不合适。而一般的有疾病得到名方而痊愈的人,往往私自珍藏,不肯给别人看。至于杀生而食(一般指猎奇美味)的,一旦有可口的,则到处夸耀,以致人人效仿,所杀的动物数不清。他们的用心如此相反,是不是错的离谱啊!
费氏从杀生的角度看待传人饮食之法这件事,可见其悲悯之心。而现在国人煎炒烹炸,饮食之法过于复杂,又不知节制,而疾病横生。所谓“人间至味是清欢”除了一饱口腹之欲,更要知晓饮食的健身价值。营养均衡、低油少盐,越简单的饮食越健康。那样花哨的烹饪手法,大多做出来的是“肥甘厚味”,自己留着就行了,别传人了。