精油是从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木心等部位通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。由于精油的分子小、易渗透等特点，可以迅速地通过皮肤渗透进入血液循环，对皮肤起到调理的作用，从而达到美肤的功效。

足浴精油配方

1. 薄荷精油2滴+柠檬精油2滴+矿物盐1勺+蜂蜜1勺+苹果醋1勺

凉爽的薄荷，以及拥有抗炎和止痛特性的柠檬精油、矿物盐，让双脚焕然一新，舒缓止痛。蜂蜜可以软化皮肤，苹果醋可以放松肌肉、对抗足部细菌。

2. 天竺葵30滴+生姜15滴+扁柏15滴 加入20ml精油瓶中，剩余用椰子油灌满

天竺葵功能：净肤、调节荷尔蒙、改善经前症候群、 抗菌、驱虫、利尿排毒、缓解压力。扁柏驱虫、防腐、净化空气、舒缓身心、消除疲劳。

3. 薰衣草2滴+丝柏2滴+薄荷2滴

Y效的缓解脚部酸痛、疲惫。

4. 薰衣草2滴+茶树2滴+百里香2滴

促进身体新陈代谢，调节内分泌，增强免疫系统。

5. 迷迭香3滴+生姜精油3滴

缓解手脚冰冷的，调理痛经。

使用方法

温水沐足时，先饮水一杯，后取足浴液10—25ml左右倒入足浴盆中，水温以42-50℃之间为宜，浸泡搓洗足部25分钟左右即可，额头背部发汗为正常现象，按摩效果更佳。