在日常生活当中，用药浴进行调理身体，对身体有好处；局部进行洗浴，也可以进行洗澡。那么药浴养生的五大注意事项是什么?

一、药要对证：药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药。即根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药，各司其属。煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好（或直接把药物放在锅内加水煎取亦可）。制作时，加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适度时即可洗浴。

泉神汤组建138多位相植物采摘工人长期驻扎大瑶山下，期间共拜访了103位有名望的瑶医和民间医，搜集方法近300个,采集各种植物标本760多份，建立了专属瑶草研究室，将这一切有助于身体的方法用于全身养护。

二、水温适宜：泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴（39℃~45℃）适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等；神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜；25℃~33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

泉神汤建立了专属药草采摘记录薄，每一种成分都标注了生长期、成熟期、采摘期。对我们的瑶草采摘工来说，每天晚上都需要审视记录薄，以确认每款瑶草采摘的时间。这也就是为什么泉神汤的产品可以确保其养生调理的效用。

三、方法得当：在洗浴中，其方法有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。初浴时，水位宜在心脏以下，约3~5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位。洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大，皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。

四、因人而异：严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者，及有出血倾向者、老年人、儿童慎于39℃以上药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

五、因时而异：饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋，影响睡眠。

泉神汤传承古法熬制。在熬汤之前，瑶草配方需浸泡一整夜，而后取49升水一次熬成35升养发排毒汤药。夏季与冬季对汤药保存的温度也有不同。为了保证汤药的新鲜，当日的汤药必须是当日熬制当日使用。

在日常生活当中，应该注意合理的进行保健，避免对身体造成危害。